Táák, dneska to vůůbec neušlo ;)
Ale jsem docela š'tastná...
Vím, že toho zejtra budu zase litovat,
ale už jsem to do sebe nacpala takže
se to nedá změnit :):)....
Jsem s tím smířená, víkendy jsou prostě
na nic.
| Pohyb: | nákupy, procházka 5km, 5minut rychlé chůze, běh od zastávky k baráku... |
| Pitný režim: | voda |
| Snídaně: | Ovesné vločky s rozinkami a čtvrt jablka |
| Oběd: | dojídala jsem vločky |
| Sváči: | zmzrlina od mekáče+mini twister |
| 2.Sváči:D: | zase zmrzlina :D 2*, půlka čokolády |
| Večeře: | kuře+hroznový víno |
Jo..tyhle pravidla dodržet už musím :)
No...to by bylo super,kdybyže se výsledky už po 2 týdnech dostavili, byla bych štěstím bez sebe :D
jáj,vidím,že mášráda zmrky,já bych mohla mít denně i 5 kopečku:D