Víkendy jsou fakt na nic, ale
aspoň mám dostatek pohybu. :)
| Oběd: | Smažená brokolice (5hlaviček) s polotučnou hořčicí |
Svačinka: | Milena (171kcal (myslim)) |
| Večeře: | Mini ogrilované kuře, 1krajíc chleba |
| 2.Večeře: | půlka granátového jablka+semínka slunečnice, pražené |
| Pohyb: | Nákup, procházka 2*, jízda na kole 10minut, běh 3minuty, rychlá chůze, atd.:) |
| Pitný režim: | voda, coca cola zero, syrovátka |
A víte co?Kašlu na to.Né nekašlu na hubnutí, ani na dietu,
ale na to, že když je tu sestřenka, je mi úúúplně jasný, že
přiberu, tak holt pak zase budu držet dietu jako předtim..
Hlavně aby se mi nevytahal žaludek!:(
Jo..tak když je u tebe setřenka, si to užij a pak se zase vrátíš šak do starých kolejí, se neboj .)