Nooo nic moc dneska holka!
Nic moc!
| Snídaně: | ovesné vločky+čtvrt jablka 450kcal |
| Svačina: | půlka toastu se sýrem a šunkou+půl tyčinky oříškové Fit (okolo 250kcal) |
| Oběd: | špagety po milánsku |
| 2.Svačina: | nic |
| Večeře: | půl čokolády s jogurtem |
| Pohyb: | 30min. TV, 1hod. trénink, procházka |
| Pitný režim: | voda |
No ta čokoláda to trochu kazí..tytyty =), ale na co sem se chtěla zeptat je na ty tvoje tréninky. Co sportuješ?