| Snídaně: | ovesné vločky s 1lžičkou kakaa |
| Svačina: | 5müsli sušenek(kokos) (250kcal) |
| Oběd: | 2brambory v koprovce -kcal +banán 114kcal |
| 2.Sváča: | milena 175kcal |
| Večeře: | jablko 61kcal+2jahůdky (asi 10 kcal) |
| Pohyb: | procházka |
| Pitný režim: | voda |
| Snídaně: | ovesné vločky s 1lžičkou kakaa |
| Svačina: | 5müsli sušenek(kokos) (250kcal) |
| Oběd: | 2brambory v koprovce -kcal +banán 114kcal |
| 2.Sváča: | milena 175kcal |
| Večeře: | jablko 61kcal+2jahůdky (asi 10 kcal) |
| Pohyb: | procházka |
| Pitný režim: | voda |
Mno..necvicila jsem, nemam jeste energii...ale uz se mi zdravotni stav mnohem lepsi, takze uz doufam, ze v sobotu budu plne funkcni :D a budu uz cvicit ;)
Winny- míń jak 1000?aha...jo to chápu :)
Hedi- no super :) tak doufám, že se ti nic nestane :D (nemoc atd.)
Ahoj moyo :*
Pozastavuju blog, na dobu neurčitou....Nevím, či se někdy vrátím, ale rozhodně tam budu psát aspon párktát do měsíce (?) jak se mi daří, a či žiju :-D
Mám tě moc ráda, a pokud mě ještě nemáš v seznamu kontaktů na ICQ a chtěla bys, je v menu na mém blogu.
Tak, at' ti jde hubnutí dobře. Pá
Ahoj bobášku....já jsem ti sem dlouho nic nenapsala co?to jsem ošklivá :-(.jinak si myslím že je hodně sladkýho a třeba žádný maso.A ono dát si vločky a pak musli, pak na to banán a milenu je hodně kalorický a taky jsou to jenom samý sacharidy...a já jsem se někde dočetla že prý hlavně sacharidy způsobují přibývání na váze..takže když je budeš papat co nejmíň tak tím to bude lepší..zkus to!Měj se šmudlo krásně! Páááááá
Hedi- japato :-O že ho pozastavuješ?Tak já si tě uložím na ICQ ;) kuju.Pá:*
Prosím tě, 700 není hodně. Vlatně by se míň jak 1000 ani jíst nemělo, ale jak vís, tak spousta z nás to děla. (smích), ne ale asi na tom neco pravdy bude, vzdyt si vezmi, jak casto se prejidame my, ktere jíme jednou uplne mrte malo a potom kdyz si dame neco sladkyho, tak nas to tak rozhodi, ze vymeteme celou lednici.